Hvor ofte trenger du å skifte sengetøy?
Ifølge Philip Tierno, en mikrobiolog i New York, tilbringer vi i et intervju med Business Insider mer enn en tredel av livene våre i sengen, så dette stedet kan lett bli til en "botanisk hage" av bakterier. "Hvis du ikke skifter tøy for lenge, kan mikroskopisk levetid i sengene på sengetøyet føre til alvorlig ubehag og til og med smerte," sier Tierno.
Vis full ...
For å unngå dette, anbefaler eksperten å vaske laken og dynetrekkene en gang i uken. Hvorfor er dette viktig? Ifølge IFL Science produserer folk omtrent 100 liter svette per år. Når det er varmt og fuktig ute (hei, sommer!), Blir denne doble fuktigheten et ideelt miljø for soppkultur. I en fersk studie som evaluerte nivået av forurensning av sengetøy med sopp, fant forskere at gjennomsnittlig var 16 typer sopp inneholdt i dunne og syntetiske puteprøver (bruk levetid fra 1 år til 20 år).
Men dette er dessverre ikke alt. I tillegg til sopp og bakterier som kommer fra svette, sputum, hudceller, vaginale og anale sekreter, deler du også sengen din med "besøkende" mikrober. Disse inkluderer for eksempel dyrehår og dander, pollen, jord og så videre.
Philip Tierno bemerker at "alt dette søpla" blir betydelig om en uke - det er grunnen til at du etter denne perioden må ta grep. Husk i tillegg at hvis du plutselig hadde en allergi som du aldri hadde hatt, kan det hende at alt det samme sengetøyet har skylden. Bare fordi mikrober som kan provosere et angrep, er veldig nær slimhinnene.
